Im Einklang – Yoga & Klangschalen
dein klangschalen yoga retreat
6. – 14. Dezember 2025
Tauche ein in eine Welt aus Klang, Ruhe und innerer Balance. Beim Klangschalen Yoga Retreat erwartet dich eine wohltuende Auszeit zwischen Achtsamkeit, Bewegung und Schwingung – getragen von der besonderen Energie Bad Gasteins.
Tauche ein in eine Welt aus Klang, Ruhe und innerer Balance. Beim Klangschalen Yoga Retreat erwartet dich eine wohltuende Auszeit zwischen Achtsamkeit, Bewegung und Schwingung – getragen von der besonderen Energie Bad Gasteins und begleitet von der Münchner Yogalehrerin und Sound Practitioner Viola.
Finde inmitten der winterlichen Bergkulisse zu dir selbst zurück und erlebe, wie Yoga und Klang dich sanft in die Entspannung und zu neuer Klarheit führen.
Morning Meditation – Start your day right
Perfekt für alle Early Birds, die achtsam und entschleunigt in den Tag starten möchten. Gestartet wird mit einer Sound Meditation mit Kristallklangschalen, gefolgt von einer Journaling-Session mit Mindfulness-Karten und Dankbarkeitsübungen.
Atemtechniken (Pranayama) und sanfte Yoga-Sequenzen aktivieren anschließend Körper und Geist – und schenken einen klaren, friedvollen Start in den Tag.
Yin x Crystal Bowls – Dein klangvoller Übergang in den Abend
In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde darfst du loslassen. Das längere Verweilen in den Positionen löst tiefsitzende Spannungen im Fasziengewebe, während die Kristallklangschalen dein Nervensystem beruhigen und dich in tiefe Entspannung führen.
Zum Abschluss erwartet dich ein verlängertes Savasana – getragen von Klang, Schwingung und Stille.
Ein besonderes Highlight: das Sound Bath am 1. Adventssonntag – eine thematische Klangmeditation rund um Herzöffnung und Besinnlichkeit, als sanfte Einstimmung auf die Weihnachtszeit.
Über Viola
Sie ist Yogalehrerin und Sound Practitioner aus München. In ihren Ausbildungen – der 200h Yogalehrerausbildung auf Bali und dem 110h Sound Medicine Coach Kurs in München – hat sie gelernt, Räume zu schaffen, in denen Menschen sicher zur Ruhe kommen und wachsen dürfen: auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Mit den feinen, kraftvollen Klängen handgefertigter Kristallklangschalen begleitet sie die Teilnehmenden zurück in ihre Mitte – dorthin, wo Stille, Heilung und neue Energie entstehen.
Was dich erwartet:
🧘 tägliche Yogaeinheiten mit Klangschalen – für Körper, Geist & Seele
🧘 Meditationen, Journaling & Sound Baths für Achtsamkeit und innere Ruhe
🧘 Zeit für dich: Entspannung im The Comodo Spa, Natur & Gasteiner Bergluft
Ein Yoga Retreat in Bad Gastein, das dich sanft entschleunigt, deine Energie ins Fließen bringt – und dich mit neuer Leichtigkeit zurück in deinen Alltag trägt.