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Am Morgen beginnen wir mit Meditation und einem dynamischen Flow, der Körper und Geist aktiviert und dich gestärkt in den Tag starten lässt. Abends erwarten dich sanfte, regenerative Einheiten – ein Ausklang, der dich dabei unterstützt, loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört: alte Muster, Glaubenssätze oder das ständige Gefühl, allen gerecht werden zu müssen.

Zwischen den Yoga-Sessions bleibt genügend Zeit für dich:

✨ Entspanne in unserem Wellnessbereich
✨ Genieße Spaziergänge in der traumhaften Natur Bad Gasteins
✨ Nimm dir eine Auszeit mit einem guten Buch und einer Tasse Tee

Yoga mit Katharina

Yoga bedeutet für mich Verbindung: mit dir selbst und mit allem um dich herum. Seit fast 20 Jahren gehe ich diesen Weg und habe 2020 meine 200h Yogalehrerinnen-Ausbildung bei Gabriela Bozic (Yoga Alliance) abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich unter anderem bei OM&CO und im Stanglwirt und bilde mich laufend weiter. Mein Stil ist geprägt von Lehrerinnen wie Annika Isterling, Babra No, Gabriela Bozic, Tania Wimmer und deren Lehrer*innen.

Was dich erwartet:

💫 Eine aktive, freudvolle Praxis am Morgen
💫 Eine ruhige, nährende Praxis am Abend
💫 Das gute Gefühl, dir selbst etwas Gutes getan zu haben – für mehr Ruhe im Kopf, Mut im Herzen und Klarheit im Tun

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