Reset. Recharge. Repeat.
Neue Herbsttermine folgen in Kürze.
Neue Energie beginnt mit einer Pause. Während dieser besonderen Tage im the cōmodo erwarten Dich inspirierende Sessions zu Regeneration, mentaler Klarheit und nachhaltigem Wohlbefinden. Gemeinsam mit Dr. Vasuki Uthayakumar und Jan Felix Brüseke schaffst Du Raum für neue Perspektiven, mehr Balance und bewusste Erholung. Eine Auszeit in den Bergen – zum Durchatmen, Auftanken und Wiederankommen. Alle Programmpunkte sind für unsere Hausgäste kostenfrei und können unabhängig voneinander besucht werden..
Das erwartet Dich
Morning Routine
Ein ruhiger & kraftvoller Start in den Tag mit Mobilisation, Atmung, Meditation und mentalem Fokus.
Mindset Coaching Basics
Lerne wie Du Gedanken, Emotionen & Psyche bewusst einsetzt: für Gesundheit, Leistung und persönliche Ziele.
Longevity & Biostrategy Basics
Lerne wie du deine biologischen Funktionen wissenschaftlich optimierst: für Wohlbefinden, Energie und höchste Ansprüche an Lebensqualität.
Nervous System Reset Session
Atem- und Entspannungstechniken mit Aromatherapie, die helfen, das Nervensystem zu regulieren und zur Ruhe zu kommen.
Sleep & Recovery
Ein wohltuendes Abendritual für besseren Schlaf, tiefere Regeneration und neue Energie.
1:1 Coaching Sessions
Persönliche Gespräche mit Dr. Vasuki oder Jan Felix – individuell, inspirierend und exklusiv für Hausgäste.
Deine Hosts
Dr. Vasuki Uthayakumar
ist Ärztin und ausgebildete Spezialistin für funktionelle Medizin. Sie unterstützt Unternehmen und Einzelpersonen im Bereich Longevity und biologische Höchstleistung
Jan Felix Brüseke
ist Jurist und Politikwissenschaftler. Sein Unternehmen JFB Value Flow unterstützt international seit über 10 Jahren Unternehmer, Unternehmen, Sportler und Künstler mit mentalen Strategien in ihrem Streben nach Freiheit, Gesundheit und Effektivität. Seine Expertise nutzen u.a. Global Player wie MAMMUT, BP und Rolls Royce.